Зміст

Хлібні крошки

Психологічна служба

Інформація

про проведені заходи

по Цебриківвській гімназії у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

  1. Перегляд освітнього серіалу «Ден і Рора проти корпорації С».
  1. Ментальне здоров’я та сьогодення.
  1. «ТИ ЯК? Школа – джерело нашої сили!»

Img 20240814 103139

В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською старувала комунікаційна кампанія.

Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com

(howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили

Аптечку психологічної самодопомоги  та  цікаві вправи, які покращать ваше ментальне здоров’я.

Вправа «Дзеркало і мавпа»

Мета: забезпечити психологічне розвантаження, поліпшити емоційний стан, відновити сили для подальшої роботи.

Учасники об’єднуються в пари. Один з учасників пари буде «дзеркалом», а другий – «мавпою». «Мавпа», опинившись перед «дзеркалом», поводиться досить вільно: її міміка, пантоміма, жестикуляція дуже різноманітні. «Дзеркало» повторює якомога точніше всі рухи «мавпи».

Через деякий час учасники міняються ролями.

Вправа «Метелик»

Іноді тривога настільки сильна, що важко дихати. Тоді встань і схрести долоні на грудях. Зачепися великими пальцями так, щоб вони нагадували метелика. Тепер ритмічно постукуй долонями по грудях — лівою, правою, лівою… Через внутрішні вібрації ти почуєш звуки, ніби гучне серцебиття. Це тебе заспокоїть.

ВПРАВА-РОЗМИНКА «КОЛЬОРОВИЙ НАСТРІЙ»

Мета: розвиток приємних відчуттів, оптимістичних емоцій; зняття емоційної напруги групи; посилення  позитивного образу власної особистості; пожвавлення роботи групи.

На ватмані намальоване коло, розділене на кольорові сектори. Учасники мають прикріпити смайлик на той сектор кола, який відповідає їх настрою. Далі зачитується та обговорюється інтерпретація кольорів.

Куди телефонувати у випадках домашнього насильства

  • Національна поліція – 102 для повідомлення про факт насильства
  • Урядовий контактний центр – 1547, де цілодобово надають інформаційні, психологічні та юридичні консультації чоловікам та жінкам, які потерпіли від домашнього насильства, насильства за ознакою статі, консультують з питань насильства стосовно дітей або загрози вчинення такого насильства
  • Система безплатної правової допомоги – 0800213103
  • Національна «гаряча лінія» з питань запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерній дискримінації – 0800500335 або 116123

 

 

Що корисного почитати

Булінг у закладі освіти: як діяти педагогу

Запобігання та протидія домашньому насильству

Роз’яснення МОН щодо реагування на булінг у закладі освіти

Булінг у дитячому садку: на що звернути увагу

 

Звіт про заходи проведені у Цебриківській гімназії до акції «16 днів проти насильства» у 2023-2024 н.р.

 

№

з/п

 Назва заходу Термін проведення заходів Відповідальні за проведення

 
1 Оновлення даних інформаційних стендів, класних куточків з питань протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насиллю, насиллю за ознакою статті та насильству стосовно дітей, подолання безпритульності, бездоглядності. 25.11 –10.12 Практичний психолог

Педагог-організатор
2 Заняття з елементами тренінгу з тем: «Подолаємо насилля разом», «Школа для всіх», «Протидіємо кібербуллінгу». 25.11 –10.12 Практичний психолог

Вчитель з основ здоров’я
3 Шкільний відеозал. Демонстрація соціальних відеороликів, презентацій.

Перегляд і обговорення відеофільму «Станція призначення – життя»

 25.11 –10.12 Практичний психолог

 
4 Виховні заходи, години спілкування, уроки толерантності,  інформаційні дайджести,   присвячені проблематиці прав людини 25.11 –10.12 Класні керівники

Практичний психолог

 
5 Розміщення на сайті закладу  інформаційних вісників для батьків з питань профілактики насильства у сім’ї. 25.11 –10.12 Практичний психолог

Заступник директора з НВР

 

 

 

Unnamed

…

[Показана часть сообщения]  Показать полностью

 

Поняття “булінгу” у школі

Булінг — це цькування або залякування. Зазвичай він повторюється систематично і проти волі людини, яка від цього страждає. У нього є різні форми: з “жертви” можуть насміхатися, принижувати, залякувати, штовхати й багато іншого. У більшості випадків булінг відбувається у школі.

— Є булер, жертва і спостерігачі. Найчастіше, булери — це діти, в яких у сім’ї також є приниження. Можливо, надто вимогливі батьки, вдома кричать на дітей, принижують їх, чи вони бачать як, наприклад, тато цькує маму — і відбувається наслідування. Тобто, дитина в школі або “відігрується” на інших або копіює поведінку свого дорослого. Булерами теж можуть бути діти, яким все дозволено, вони знають, що їм за це нічого не буде, — каже психологиня.

Жертвами натомість стають діти з заниженою самооцінкою, які залежать від інших, не мають своєї думки. Ці діти не можуть ніяк відповісти на цькування. Дуже часто причина цього — це відсутність підтримки зі сторони батьків.

Цькування є однією з найпоширеніших форм булінгу дітей у школах. Образливі слова та вчинки з боку однолітків залишають свій слід на психологічному здоров’ю дитини. Реагувати на булінг спокійно не можна, цю проблему потрібно розв’язувати.

Що робити, якщо твоя дитина стала жертвою булінгу у школі та як її захистити від нього, розповіла Вікнам дитяча психологиня та засновниця Академії дитячої психології Тетяна Кирієнко.

Булінг — це цькування або залякування. Зазвичай він повторюється систематично і проти волі людини, яка від цього страждає. У нього є різні форми: з “жертви” можуть насміхатися, принижувати, залякувати, штовхати й багато іншого. У більшості випадків булінг відбувається у школі.

— Є булер, жертва і спостерігачі. Найчастіше, булери — це діти, в яких у сім’ї також є приниження. Можливо, надто вимогливі батьки, вдома кричать на дітей, принижують їх, чи вони бачать як, наприклад, тато цькує маму — і відбувається наслідування. Тобто, дитина в школі або “відігрується” на інших або копіює поведінку свого дорослого. Булерами теж можуть бути діти, яким все дозволено, вони знають, що їм за це нічого не буде, — каже психологиня.

Жертвами натомість стають діти з заниженою самооцінкою, які залежать від інших, не мають своєї думки. Ці діти не можуть ніяк відповісти на цькування. Дуже часто причина цього — це відсутність підтримки зі сторони батьків.

— Якщо ваша дитина не хоче йти до школи, не розповідає, які відносини в школі з однолітками, стала закритою чи агресивною, втратила апетит, стала гірше навчатись — все це може бути причиною цькування вашої дитини, — наголошує Тетяна.

Батькам потрібно обов’язково дізнатись, чому це відбувається. Спробувати поговорити з дитиною, допомогти, сходити в школу до вчителя чи поговорити з однокласниками.

Якщо дитина зазнає цькування, то тільки дорослий може захистити її від цього. І чим швидше батьки це зроблять, тим краще буде для їх дитини. 

— При тому, зараз діти дуже чутливі, вже неодноразово виникає все більше і більше дитячих самогубств. Тому потрібно діяти негайно щойно побачили, що з вашою дитиною щось не так. Найголовніше, дитина повинна бачити, що ви на її боці, — розповідає психологиня.

Як правильно діяти при булінгу

Якщо батьки дізнались про булінг над своєю дитиною, відразу потрібно йти до вчителя і з ним вирішувати, як діяти далі. За потреби залучати директора, психолога, батьків кривдника.

Батьки не можуть прийти до кривдника і почати з ним розбиратись самостійно — за це можна отримати судовий позов за залякування чужої дитини. Тому потрібно весь процес повинен проходити через школу.

Не рідко свідками цькування стають і вчителі. Це найперші люди, які можуть зарадити ситуації та допомогти. Вчителі мають пояснити кривднику, що його поведінка неприйнятна та може призвести до серйозних наслідків.

При повторенні ситуацій педагог має залучати інших спеціалістів — директора, шкільних психологів, соціальних педагогів та батьків учнів.

 

Практичний психолог Цебриківської гімназії  Даниляк Олена Станіславівна 

Сторінка психолога у Фейсбук

Ось і закінчився останній – сьомий тиждень Соціально-емоційного навчання. Наші заняття завжди проходили цікаво, емоційно та творчо. Дякуємо діткам за плідну роботу та щирі емоції

 

Корисні матеріали 

 

 

Додаток 2

до листа Міністерства освіти і науки України від 10.08.2022 №1/9105-22

 

Психологічна підтримка

учасників освітнього процесу під час війни

 

  1. Розроблено курс підвищення кваліфікації для освітян «Перша психологічна допомога учасникам освітнього процесу під час і після завершення воєнних дій» https://hryoutest.in.ua/courses/programa-pidvishchennya-kvalifikaciji-psihologichnoji-pidtrimki-dlya-osvityan-ta-batkiv. Інформаційна підтримка:

 

 

  1. Методичні рекомендації «Перша психологічна допомога. Алгоритм дій» https://mon.gov.ua/ua/news/metodichni-rekomendaciyi-persha-psihologichna-dopomoga-algoritm-dij

 

  1. Для підтримки дітей, особливо з ООП створено телеграм канал «Підтримай дитину» https://t.me/pidtrumaidutuny, (майже 13 тис. підписників) а для підтримки дорослих «Подбай про себе» https://t.me/PodbayProSebe (майже 2 тис. підписників). Інформаційна підтримка:

 

 

  1. Розроблено анімаційний ролик «Як говорити з дитиною про війну. 7 порад від психологів” . https://mon.gov.ua/ua/news/yak-govoriti-z-ditinoyu-pro-vijnu-7-porad-vid-psihologiv-u-mezhah-proyektu-pidtrimaj-ditinu
  2. Організовано серію вебінарів:

 

  1. Спільно з ЮНІСЕФ:

 

 

 

Join Us Facebook
дистанційне
психологічна служба
булінг
Nova Shkola1
Pidruchniki

ФОТОАЛЬБОМ ГІМНАЗІЇ

Img 20221109 101837